长期飞机打多了可能是频繁自慰对身体产生诸多不良影响，主要为身体疲劳、视力下降，还有焦虑和抑郁、注意力不集中，而前列腺炎、精囊炎、性功能障碍可有类似的情况。1、身体疲劳：

过度自慰会消耗体力，使人感到疲劳、乏力，长期下去可能会影响身体的免疫力，容易生病。

2、视力下降：

过度自慰会损耗肾精，而肾主骨生髓，髓通于脑，脑为髓海，目系上属于脑，过度自慰可能会导致视力下降，可能出现视力模糊、眼睛干涩等症状。

3、焦虑和抑郁：

过度自慰后，很多人会产生强烈的内疚感、罪恶感和焦虑情绪。长期处于这种心理状态下，可能会发展为焦虑症或抑郁症，患者会出现情绪低落、对事物失去兴趣、失眠等症状。

4、注意力不集中：

频繁自慰会消耗大量的精力和时间，使人在学习和工作中难以集中注意力，大脑长期处于兴奋和疲劳的交替状态，会影响记忆力和思维能力。

5、前列腺炎：

频繁自慰会导致前列腺反复充血，容易引发前列腺炎。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀不适等症状，长期的前列腺炎如果不及时治疗，还可能影响性功能和生育能力。

6、精囊炎：

过度自慰可能引起精囊炎，出现血精、射精疼痛等症状。精囊炎会影响精液质量，进而可能对生育造成一定影响。

7、性功能障碍：

长期过度自慰可能导致勃起功能障碍、早泄等性功能问题。自慰时为追求快速的性快感，可能会养成快速射精的习惯，在正常性生活中也容易出现早泄。过度自慰还可能对阴茎海绵体等造成损伤，影响勃起功能。

建议避免观看色情内容，如黄色书籍、电影、图片等。减少对性的幻想和冲动，降低自慰的欲望，选择宽松舒适的内裤，避免穿着紧身裤，减少对生殖器官的刺激。